|
|
Name: City: Mosjøen Interesser:: familie, jobb og annet Har du barn:: 2 stk - 17 år og 2 år Sent: 28/02 16:21 Jeg er innom sidene i dag fordi jeg fikk litt ledig tid på jobb. Leste innehaveres historie og etterlyser med dette noen som har samme type bekken problem som meg. Jeg trenger noen å snakke med. Har til en viss grad klart å sette meg i posisjon til å leve med dette, men det er utenforstående det går ut over. Julie er to år og er for tung for meg nå. Min samboer og jeg har nå skaffet oss vaskehjelp for å unngå krangler om dette og samlivet vårt merket at jeg nesten ikke klarer noe når det står på som verst. Avhengig av bil - ennå vi bor i sentrum og alt er flatt. Behandlingene mine prøver jeg å få til 1-2 g pr. uke. Men klarer ikke å få det til de ukene det er travelt. På grunn av at jeg klarer ikke stress og at alt skal skje fort. Ingen ting kan skje fort lengre hos oss - idet jeg ikke eier tålmodighet heller - sliter dette på alle jeg omgås med. Jobb : Gikk sykemeldt ett år, 2 mnd på rehabilitering (fikk dårlig råd) Fikk tilbud om kontorjobb vikariat 1 år (sitter nå og det går bra) Ellers driver jeg en Mix Butikk. Etter oktober får vi se. Ta gjerne kontakt med meg om du kjenner deg igjen du som leser dette. Ønsker alle lykke til med sitt ! Name: City: Mosjøen Interesser:: familie, jobb og annet Har du barn:: 2 stk - 17 år og 2 år Sent: 28/02 16:20 Jeg er innom sidene i dag fordi jeg fikk litt ledig tid på jobb. Leste innehaveres historie og etterlyser med dette noen som har samme type bekken problem som meg. Jeg trenger noen å snakke med. Har til en viss grad klart å sette meg i posisjon til å leve med dette, men det er utenforstående det går ut over. Julie er to år og er for tung for meg nå. Min samboer og jeg har nå skaffet oss vaskehjelp for å unngå krangler om dette og samlivet vårt merket at jeg nesten ikke klarer noe når det står på som verst. Avhengig av bil - ennå vi bor i sentrum og alt er flatt. Behandlingene mine prøver jeg å få til 1-2 g pr. uke. Men klarer ikke å få det til de ukene det er travelt. På grunn av at jeg klarer ikke stress og at alt skal skje fort. Ingen ting kan skje fort lengre hos oss - idet jeg ikke eier tålmodighet heller - sliter dette på alle jeg omgås med. Jobb : Gikk sykemeldt ett år, 2 mnd på rehabilitering (fikk dårlig råd) Fikk tilbud om kontorjobb vikariat 1 år (sitter nå og det går bra) Ellers driver jeg en Mix Butikk. Etter oktober får vi se. Ta gjerne kontakt med meg om du kjenner deg igjen du som leser dette. Ønsker alle lykke til med sitt ! Name: Anne Randi Har du barn:: jada Interesser:: bekkenløsning og kroniske smerter og litt annet også da Sent: 18/02 19:25 Hei I ettermiddag er det lagt ut en artikkel om de nye retningslinjene for diagnostisering og behandling av bekkensmerter på siden til Tidsskrift for den norske Lægeforening http://tidsskriftet.no/pls/lts/PA_LTS.Siste_Nr Her står blant annet følgende: "Kan oppstå tidlig Kvinner kan få bekkensmerter allerede umiddelbart etter at de er blitt gravide, og bør bli tatt på alvor når de oppsøker lege. - Det er bedre å komme for tidlig enn å vente til det blir virkelig smertefullt, og dermed vanskeligere å behandle, sier Britt Stuge. - Kjærkomment Leder av Landsforeningen for kvinner med bekkenløsningsplager, Lilli-Ann Stensdal, er svært fornøyd med at det er kommet retningslinjer på feltet. - Dette er kjærkomment, og det er viktig at flest mulig får denne informasjonen fort. Leger kan for lite om plagene, og innrømmer det selv. Mange av våre medlemmer forteller at de blir henvist til spesialist i fysikalsk medisin og rehabilitering, og også disse sier de vet for lite, sier Stensdal til Tidsskriftet. " Hilsen Anne Randi Name: Anne Randi høidahl Sent: 11/02 22:44 Hei dere som har interesse av bekkenløsning Endelig: Europeisk arbeidsgruppe har utarbeidet retningslinjer for bekkenløsning! På sidene til Fysioterapeuten på siden http://www.fysioterapeuten.no/nettartikler/2005/Rygg%20retningslinjer.html står dette: ”Fysioterapeut Britt Stuge har deltatt i arbeidsgruppen som har utarbeidet retningslinjer for bekkensmerter. Det anbefales å vurdere fysioterapi, vanngymnastikk og akupunktur under graviditet, og spesifikke stabiliserende øvelser bør være en del av det helhetlige treningsprogrammet. Retningslinjene er laget på bakgrunn av en systematisk gjennomgang av all vitenskapelig litteratur som er publisert innen feltet. Oppdraget er utført for COST, et rammeverk for europeisk samarbeid innen vitenskapelig og teknisk forskning. Arbeidet med retningslinjene har pågått i fire år og er finansiert av EU. Retningslinjene skal hjelpe helseprofesjonene i å ta kunnskapsbaserte kliniske avgjørelser. Målet med retningslinjene er også bedre kvalitet og ressursbruk i helsetjenesten og å identifisere behov for ny forskning hvor kunnskapen er mangelfull. Mer informasjon og nedlasting av retningslinjene finner du på www.backpaineurope.org” Gå inn på http://www.backpaineurope.org og finn massevis av informasjon! På denne siden http://www.backpaineurope.org/web/html/wg4_members.html finner man at i arbeidsgruppe 4 – Pelvic girdle pain (Bekkenløsning) deltok følgende forskere: Leder av arbeidsgruppen Andry Vleeming (Nederland), Hanne Albert (Danmark), Hans Christian Östgaard (Sverige), Britt Stuge (Norge) og Bengt Sturesson (Sverige). Arbeidsgruppen takker også Diane Lee (PT) and Prof. Dr. F.C.T van der Helm for hjelp i arbeidet. Fra siden http://www.backpaineurope.org/web/html/wg4_results.html kan man laste ned ”European guidelines on the diagnosis and treatment of pelvic girdle pain. ” Adobe Acrobat Altså: 50 sider meget interessant lesing for alle oss som har interesse av bekkenløsning - vil jeg tro! Hilsen Anne Randi Name: City: drammen Har du barn:: 3 Sent: 08/02 20:06 Hei jeg er utdannet fysioterapeut og manuellterapeut, etter å ha lest din historie måtte jeg bare sende deg noen tips , kanskje du har fått dem før!. Bekkenløsning er som navnet sier en løsning av båndapparatet som holder bekkenet/ iliosakralleddene sammen, dette forefinnes stort sett bare hos pasienter med Mb bechterews sykdom eller hos kvinner pga svangerskap( frigjøring av oppmykende hormoner).Spørsmålet er om man vil behandle symptomene (smerter i setemusklatur, korsrygg osv) eller årsaken som ligger i for "slappe" leddbånd i iliosakralleddene. Behandlingen er like effektiv som enkel ; stabiliserende bekkenbelte ( uelastiskt materiale) .Slik får man tilført bekkenet passiv stabilitet slik at leddbåndene blir avlastet og får muligheten til å trekke seg sammen til lengden før svangerskapet.Beltet må brukes konstant min 1 måned etter nedkomst, som oftest lenger.hvis dette ikke er nok kan det foretas en operativ stabilisering av iliosakralleddene med skruer. Name: City: Bodø Har du barn:: 1 barn Sent: 02/02 00:47 Jeg er andregangsgravid med store smerter i bekkenet allerede fra 12 uke. Jeg opplever å må kjempe for å bli trodd og tatt på alvor av mine nermeste. Spesielt min mann skjønner ikke at jeg må kutte ned på husarbeidet. Noen ganger skulle jeg ønske at jeg kunne overføre mine smerter til han slik at han vet hvordan jeg har det. Bekkenløsning er noe vi må snakke om og få folk til å forstå! Dette er ikke en lett tilstand å leve i! Name: Sent: 14/10 16:35 Hei Linda! Jeg var bare 7-8 uker på vei med mitt første barn da jeg fikk de første symptomene på bekkenløsning. Så jeg har jo opplevd det selv. Først var det "bare" det at det var vondt å sitte på harde stoler, men bare etter et par uker begynte det å gjøre veldig vondt nedover begge beina når jeg gikk. Da jeg var 12 uker hadde jeg store problemer med å gå. Jeg sier ikke dette for å skremme, bare for å understreke at du bør ta det på alvor. Jeg ante ikke hva smertene var, derfor presset jeg meg altfor mye og jeg lyttete overhodet ikke til kroppens smertesignaler. Så mitt råd er at du tar det på alvor og lytter til kroppen. Du har jo heldigvis vært igjennom et svangerskap tidligere så da vet du mer enn jeg gjorde den gangen. Jeg tror også det er viktig å holde seg i bevegelse på det nivået man klarer - altså hver må kjenne selv hva de klarer. I mitt 2. svangerskap klarte jeg å gå litt med krykker hver dag + at jeg klarte å gjøre noen forsiktige øvelser i samarbeid med en flink fysioterapaut - det hjalp meg til å ikke havne i rullestol slik jeg gjorde i det første svangerskapet. Ellers vet jeg om en del som har hatt hjelp av akupunktur. Dersom du blir værre utover i svangerskapet vil jeg virkelig anbefale deg å prøve å få låne eller kjøpe selv en trykkavlastende madrass og trykkavlastende sittepute. Det er den dag i dag mine viktigeste hjelpemidler - og i ettertid ser jeg hvor viktig de kunne vært for meg under svangerskapene dersom jeg hadde fått dem allerede da. Lykke til! De beste ønsker mvh Gunhild Name: City: Sarpsborg Har du barn:: Ja Sent: 14/10 15:14 Hei hei! Har en datter på snart 15 mnd, og i mitt forrige svangerskap fikk jeg tidelig bekkenløsning. Jeg er nå blitt gravid igjen, og grunnen til at jeg trodde jeg var gravid var at jeg måtte begynne å ligge med pute mellom beina. Syntes evt bekkenløsning kommer skremmende tidlig. Jeg har jo nettopp fått vite at jeg er gravid. Er det virkelig mulig at jeg kjenner bekkenløsning så tidlig som jeg gjør????? Jeg er bare 7 uker på vei. Noen som kan svare? På forhånd tusen takk! Name: City: Eidsvoll Har du barn:: 2jenter.7,og 8 år Sent: 06/10 09:30 Jeg er 37år.lider av bekkenbetenelse.har vært slik i 9årnå,bynte med bekkenløsning i 95.gikk hele svangerskapet med krykker.smerter,osv (slitsomt)jeg gikk hos fysoteraput etter svagerskapet og trente,men ingenting hjalp,ble gravid igjen i 97 fødte på høsten.og har siden hatt vondt i beina.har noen bra perioder,men det er få.er ufør,har fått bekrefta att jeg har bekkenbetenelse (kronisk)er det noen som vet litt om det.eller som er i samme bår?så send meg en mail..tusen takk for dine fine sider on bekkenløsning Name: Solveig Grønstøl Homepage: http://home.c2i.net/solveigingolf/ City: Stadlandet Interesser:: Menighet, musikk, friluftsliv Har du barn:: To jenter og en gutt Sent: 31/08 14:11 Vil bare kommentere det fysioterapeuten har skrevet lenger ned på siden. Jeg hadde selv BL i mange år, og var så dårlig at jeg ikke tålte trening.Selv den minste øvelse resulterte i smerter. Jeg trengte bare ro. Men belastningen med å til stadighet høre at det måtte trening til var stor. Det gjorde bare vondt verre. Jeg prøvde ulike treningsopplegg uten hell. Jeg ble bare dårligere. DA hjelper det ikke å høre at en er lat. Og forresten, jeg var i god fysisk form før jeg ble gravid første gang! Men skal si kroppen fort blir forfallen når en ikke er i stand til å bevege seg! Det er kjempeflott at mange blir friske av trening, men det gjelder desverre ikke alle. Nå hører det med til historien at jeg ble frisk. Jeg ble helbredet ved forbønn. Svein Magne Pedersen bad for meg, og i løpet av noen dager var jeg frisk.Jeg er ikke i tvil om at Jesus kan helbrede! Historien finner dere på :http://home.c2i.net/gronstol/hoved/rammer.htm Nå kan jeg gjøre alt det jeg vil. I fjor sommer besteg jeg 10 fjelltopper her på Stadt. Jeg er alene halve året med tre små(mannen min er fisker), og har gått gjennom et svangerskap uten plager! Det er et mirakel. Lykke til medsøstre, det er håp, enten det gjelder trening eller mirakler!!! Number of entries: 60 [ BEKKENETt ] Create a FREE guestbook! Alxhost Web Hosting - $4.95/month! Remove these links Click for more info! |